Samstag, 30.11.2024
Mums & Kids Thai Yoga Workshop
Zielgruppe: Kids 7 bis 11 Jahre und ihre Mum
Beginn: 11.00 Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden
Wo: Nijotaa - Yoga-Studio, Die Brückengärten 8, 68623 Lampertheim
Kosten: 45,00 €/Paar
Thema des Workshops:
Eine Auszeit für mein Kind und mich - Berührung schenken!
Dieser Workshop richtet sich an Mütter und ihre Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren.
Seid am 30.11.2024 ab 11.00 Uhr im Nijotaa-Yogastudio für etwa 2 Stunden voller Entspannung und Nähe dabei.
Verlieren wir manchmal wertvolle Zeit, die wir gerne mit unserem Kind verbringen würden, einfach im Alltag? Wir müssen noch Wäsche waschen, kochen, putzen, … Die Liste ist endlos.
Bei diesem Workshop nehmen wir uns ganz bewusst eine Auszeit für unser Kind und schenken ihm unsere volle Aufmerksamkeit.
Nach einigen Partneryogaübungen (Asanas) und einer Begegnung mit der Zauberschneeflocke zeige ich euch einfache und liebevolle Thai Yoga Handgriffe, die Nähe schaffen und Vertrauen schenken. Taucht gemeinsam in die Welt des Thai Yoga ein und genießt einen entspannten Vormittag.
Beim Thai Yoga werden die Kinder durch achtsame und sanfte Berührungen in verschiedene Yogapositionen gebracht und dort sanft gedehnt. Durch verschiedene Druck- und Ausstreichtechniken wird der Körper bearbeitet, um auch das Fasziengewebe zu erreichen. Weiterhin werden die Gelenke bewegt und mobilisiert sowie an den Meridianen (Körperlinien) gearbeitet. Durch das sanfte Drücken, Ausstreichen und Dehnen wird zudem die Durchblutung sowie der Lymphfluss angeregt, was das Immunsystem stärkt. Diese achtsame und sanfte Berührung kann zu einer tiefen Entspannung führen und ist unvergleichlich.
Bringt bitte folgendes mit:
Evtl. dicke Socken, Spaß, gute Laune und die Neugier auf etwas Neues.
Yogamatten, Kissen, Tee und ein gesunder Snack stehen für euch bereit.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich um rechtzeitige Anmeldung über das Kontaktformular
Bitte bei der Anmeldung die Bezeichnung des Workshops und das Alter des Kindes angeben.
Nummer: 63 (bei der Anmeldung bitte angeben)